Havaların ısınmasıyla birlikte tansiyon yükselmeleride görülmeye başlandı. Peki yükselen tansiyonu nasıl düşürebiliriz? Onuda uzmanlar açıklıyor…
Yüksek tansiyonunuzu düşürmek için aşağıdaki bitkisel öneriyi uygulayabilirsiniz
Dr Elmira İnalın Yüksek tansiyonu düşürmek için, bitkisel önerileri ve masaj tekniği ;
* 1 Kase yoğurdun içine, tarçın eklenip karıştırılır ve yenir.
* 1 yemek kaşığı balın içine, 1 tatlı kaşığı toz zencefil karıştılır. Dilin üzerine konularak, yavaş yavaş yutulur. bu uygulama, hem tansiyon hastalarına, hem de şeker hastalarına faydalıdır.
* İşaret parmağı ve baş parmak arası sıkılır ve masaj yapılır.
* Fazla kilolardan kurtulmak, en iyi tedavileden birisidir.
* Yavaş yavaş ip atlar şekilde hareketler, yürüyüşler ve koşar gibi hareketler, Gerilme hareketleri tansiyon hastaları için iyi gelir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder